Charla sobre Nutrición Ciclista por nuestro compañero miembro abonado Gabriel Baltazar-Martins - Sports Nutritionist - Department of Exercise Physiology, Universidad Camilo José Cela - Madrid.

 

DÍA - Viernes, 17 de enero

HORA - 19:00

LUGAR - SANFERBIKE M-30

AFORO LIMITADO - 30

DURACIÓN - 1 h 30 min aprox

 

PROGRAMA:

 

- Fundamentos básicos de nutrición en el ciclismo

- Periodización de hidratos de carbono

- Potenciar adaptaciones al entrenamiento

- Estrategias para maximizar el rendimiento

- La proteína en el ciclismo

- Recovery e reposición de glucógeno

- Entrenamiento gastrointestinal

- Suplementos y ayudas ergogénicas

 

INSCRIPCIONES GRATUITAS - Seguir el link y pinchar en ASISTIR - Aforo limitado - Por favor si no vas a asistir date de baja para que otro compañero pueda ocupar tu lugar. Muchas gracias.